2008年02月14日
乗れません…。
今週は練習コースが閉鎖されているため、カヌーになかなか乗れません。そのかわりといっては何ですが、このエルゴマシーンを使ってのトレーニング!!
とっても重宝していまっす!!
エルゴマシーンとは室内でもカヌーと同じ動作ができるトレーニング器具。
自分の漕いだ仕事量が数字で表示されます。
ちなみに平均で２５０ワット!!
電球が何個かつく程度…。
エネルギーをつくり出す大変さを身を持って感じています!!
必然的に節電に心掛けるようになりました(≧ω≦)ｂ
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この記事へのコメント
立命でやったエルゴ思い出しました～
あれはきつかった!!!!
体に気をつけて頑張ってください★
あれはきつかった!!!!
体に気をつけて頑張ってください★
Posted by YM at 2008年02月14日 17:29
