2007年10月23日
流水タンクでトレーニング
今日の午前は流水タンクでトレーニングしました。最近はこのタンクを使用していなかったため、今日は慣れる程度の練習でしたが、次からはインターバルの練習を行います。
ちなみに今日は秒速４.２メートルのスピードで漕ぎました。だいたい５００Ｍを２分で漕ぐ速さです!!
これで５分を３回。
そして流水タンクを使って漕ぐと１漕ぎの伸びや横揺れがすぐにデータとして出されます。
いつのまにか自分は左を漕いだ時に体重をのせる事ができず、左側が下手になっていました。
早いうちに修正していきたいと思います。
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この記事へのコメント
いろんな設備で練習できて良いな～。
しっかりとしたデータも出るし課題も見つけやすいんやろうね。
流れに負けず頑張ってください！！
しっかりとしたデータも出るし課題も見つけやすいんやろうね。
流れに負けず頑張ってください！！
Posted by Ｙu＆Ｋa at 2007年10月23日 20:08
Ｙu＆Ｋaさんコメントありがとうございます｡
はっきり言ってこんなにすごい施設を利用させてもらって、自分は幸せだと感じます｡
もし流水タンクで漕がなければ、自分の悪いクセを発見できなかったと思います｡
早くクセを修正できるようにしばらく通い続けます!!
はっきり言ってこんなにすごい施設を利用させてもらって、自分は幸せだと感じます｡
もし流水タンクで漕がなければ、自分の悪いクセを発見できなかったと思います｡
早くクセを修正できるようにしばらく通い続けます!!
Posted by 鈴木康大 at 2007年10月25日 13:03
