2007年10月14日
コンディションチェック結果
今年に入ってから毎月コンディションの測定を行っていました。内容は２つ!!
唾液成分と血液成分です。
なぜ唾液???
と思っていたんですが、辛い練習や試合をした後によく体調を崩してしまうのは免疫力が低下してしまうから。
そしてその免疫力を表す１つの指標として唾液中のSIgA濃度と分泌量を測定していました。
もちろん測定結果は良好でしたが、疲れやストレスによって低下する事はわかりました。
また血液検査では貧血状態のチェック。
その他にも血液からホルモンバランスの変動を測定しました。
自分は全く異常なし!!
あとは練習に専念するのみです。
ただこれから練習がとてもハードになるので、練習後の体調管理はしっかり行っていきます。
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この記事へのコメント
国体、お疲れ様！！
また合宿がはじまるんやね
やすくんのがんばりには自分も励まされます！健康が一番！適度に脂肪をねんしょうさせつつこれからも頑張ってください！！
・・・あくまでも適度にね（笑）
また合宿がはじまるんやね
やすくんのがんばりには自分も励まされます！健康が一番！適度に脂肪をねんしょうさせつつこれからも頑張ってください！！
・・・あくまでも適度にね（笑）
Posted by mukaera at 2007年10月18日 01:10
mukaeraさんコメントありがとう｡
今日ちょうど除脂肪体重を測定してきたところです｡
夏は体脂肪率１２％だったのが１６％になってました トホホ
確かにお腹まわりのお肉が少し気になる…
試合に向け心も体も引き締めたいと思います。
mukaeraさんも健康に気を付けてお過ごしくださ〜い
今日ちょうど除脂肪体重を測定してきたところです｡
夏は体脂肪率１２％だったのが１６％になってました トホホ
確かにお腹まわりのお肉が少し気になる…
試合に向け心も体も引き締めたいと思います。
mukaeraさんも健康に気を付けてお過ごしくださ〜い
Posted by 鈴木康大 at 2007年10月18日 22:00
