2008年10月08日
ウィークポイント
最近気温が低くなってきました。特に夜は...
そのため体が温まるまでに時間がかかるようになりました。
何より怪我に気をつけてトレーニングを積み重ねていきたいと思います。
今後の練習テーマは自分の弱い部分を克服すること。
ウィークポイントを見つめなおし、的確なトレーニングを見つけだす。
しっかり突き詰めていきたいと思います。
・今日の水上トレーニングメニュー
（午前）
ＯＦＦ
（午後）
ロングインターバル８―６―４―２min×３
そのため体が温まるまでに時間がかかるようになりました。
何より怪我に気をつけてトレーニングを積み重ねていきたいと思います。
今後の練習テーマは自分の弱い部分を克服すること。
ウィークポイントを見つめなおし、的確なトレーニングを見つけだす。
しっかり突き詰めていきたいと思います。
・今日の水上トレーニングメニュー
（午前）
ＯＦＦ
（午後）
ロングインターバル８―６―４―２min×３
この記事へのトラックバックURL
この記事へのコメント
順調に速くなっているみたいですね．
さすがです．
ところで，まったく話は違いますが，
ヤマハのスポーツ振興財団が，アスリートを対象に助成事業をしています．
http://www.ymfs.jp/assist/experience/
ヤス君なら通る可能性は高いと思います．応募してみては？
艇やエルゴなどの物品の購入費というよりは，欧州に修行に行くなどの経費として申請した方が良いかも．
さすがです．
ところで，まったく話は違いますが，
ヤマハのスポーツ振興財団が，アスリートを対象に助成事業をしています．
http://www.ymfs.jp/assist/experience/
ヤス君なら通る可能性は高いと思います．応募してみては？
艇やエルゴなどの物品の購入費というよりは，欧州に修行に行くなどの経費として申請した方が良いかも．
Posted by nefnaka at 2008年10月08日 23:30
