2008年08月26日
夜６時からの水上練習
夜６時からはすごく琵琶湖の水面状態が良く、あえてこの時間にカヌーに乗っています。すぐ暗くなってしまいますが、フラットな水面は漕ぎやすくスピードがでる。
しかし、最近のウエイトトレーニングで左肩の関節を少し痛めてしまった。
そのため練習後以外にもアイシングでケアをしています。
今はレイクスターズのトレーナーの方と相談し、自分なりにトレーニングを調節しています。
全日本選手権も近いのでコンディショニングもしっかり行っていきたいと思います。
トレーニングでは試合に向けてもう少しピッチを上げていく必要がある。もちろん水を逃がしては意味がないが、ピッチの遅さが気になる。
このまま水を逃がさずピッチを上げていければタイムも結果もついてくるはず。
できると信じて漕いでいきます!!
