鈴木　康大公式ブログ

５００ｍ予選２位で無事決勝へ進む事ができました。

コースの状況はやや左の追い風。波もなく比較的漕ぎやすかった。


１位 カザフスタン
２位 日本(自分)
３位 中国


カザフスタンとは２．５秒差でした。

スタートは抑え、中盤から徐々にスピードが上がるレース展開だった。



明日はこの差を無くし、優勝してオリンピックを決めたい!!


そしてライバルとしていたウズベキスタンの選手は次の組で１位通過。

タイムはでていなかったが、ビデオで確認すると力を温存している様子。



明日の夕方５時に決勝。
ここで全てが決まる。


笑って優勝報告できるように頑張ります!!
  

アジア地区最終予選会の１０００ｍ競技が終了した。


男子カヤック部門はシングル、ペア、フォア全て中国が優勝した。


そして今日の午後から５００ｍが始まる。


ついに自分のレースが始まる。

予選にはさっそく中国がいる。

中国とカザフスタンのレース展開を体で体感して、決勝までつなげたい。

コースの状況は追い風。しかし波は高く、１０００ｍのタイムをみてもあまりいい状況とはいえない。

しかも午後からは雨の予報。



気持ち引き締めてレースに挑みます!!
  

１６:００からOpening Ceremonyが行われ、アジア地区最終予選会が開幕した。

参加国は全部で１５カ国。

中華人民共和国
インドネシア共和国
インド
日本
香港,中国
カザフスタン共和国
キルギスタン共和国
大韓民国
ミャンマー連邦
フィリピン共和国
シンガポール共和国
タイ王国
チャイニーズタイペイ
ウズベキスタン共和国
ベトナム社会主義共和国

である。


アジアのカヌー強豪国であるイランが前年度世界選手権に出場しておらず、今回のアジア予選会に出場できなかった。



レース期間は５月９、１０、１１日


自分のレースは１０日と１１日なので明日はレースがない。



気負いせず自分の力を発揮する事ができれば、必ず結果はついてくる!!


優勝目指して頑張ります!!
  

今日は雨が降る中の練習。

アジア予選５００ｍが行われる５月１０日、１１日は雨の予報。


このまま行くと悪天候の中試合になりそうだ。


雨の場合、いつも通りのウォーミングアップというわけにはいかないし、体も冷えやすい。


１レースしかなくても着替えはたくさん必要になる。


今日も本番通りの想定でウォーミングアップ＆トレーニング!!


今の時期、水上で体が冷えてしまうとなかなか温まらない。


気をつけたいと思う。



気をつける

で、

もう一つ!!




今宿泊しているホテルの食事はバイキング形式。好きなだけ食べられる。
しかし、料理が豪華すぎていつも通り食べると高カロリー食になってしまう。


脂質が多くバランスが悪くなりがち。


ハードなトレーニング期ならまだしも、今は試合前の調整期間。

体重を上げたくないし、下げたくない。


今のベストな状態で試合に臨みたい!!



そのためにも食べ過ぎに注意!!

炭水化物中心で栄養を摂取。



おいしい料理を食べれないのは、

くやしーです(；´д⊂)
  

ついに試合のスタートリストが発表になりました。

予選１組目
５月１０日16:45スタート!!

予選３位までが決勝へダイレクトに進めます。


予選のライバルはカザフスタンと中国になると思う。


しっかり決勝へ進めるようにミスのないレース運びをしたい!!



今は練習でも自分のレース展開ができてきた。

しかし本番は練習にはない緊張感がうまれる。

そういったことも含め、試合までの一週間は本番のレースを意識して練習をしていきます。

「冷静に」を常に頭のなかに



そして疲れもなく体調は万全!!

自分の最高のパフォーマンスを発揮したい。


ベストタイムだって更新できる気がする。

今は調子が良い!!


目指せオリンピック!!
  

文字で説明するのは難しいんですが…

自分はダッシュをするとスタンスが上にあがってしまう。


簡単に言うと漕ぎ方が極端に変わってしまう。


ダッシュをする際はできる限り同じフォームでピッチだけを上げていきたいのだ!!


JISS(国立スポーツ科学センター)の流水タンクでは常にフォームを確認する事ができたが、今は自分の漕ぎを誰かにビデオで撮ってもらうしかない。

ダッシュしたビデオをチェックしてみると漕ぎ方が変わっている。

波が高くバランスの悪い状況で漕いでいたせいかもしれない。

地元の選手も波が高い時はカヌーに乗らないのだと言う。





カヌー進ませる事に少しでもネガティブな要素はなくしたい。



改善できればダッシュを入れるスタートとラスト１００ｍで少しタイムが縮められる可能性もある。

試合まで時間はないが、きっちり調整していきたい。