鈴木　康大公式ブログ

香川に練習拠点を移してからは５月のアジア予選を見据えつつ、目の前の日本代表選考会を確実に通過するために調整に入っています!!


距離を抑え、質の高いスピード練習をメインにトレーニングが構成されている。

自分自身、とても調子が良い!!
タイムもしっかりだせるようになってきた。
早く試合がしたい!!



しかし、まだ骨折した影響で陸上で走ったりすることができない!!


なので自転車を持ってきている。

ウォーミングアップやクールダウンの心配もない!!


あとはうまく疲れを抜いてベストを尽くすのみ


試合まで時間がある。



ＪＩＳＳ(国立スポーツ科学センター)の栄養士さんからもコンディションを整えるアドバイスが届きました。
合宿中、試合前、試合中など分けて詳しくアドバイスが書かれています。
すごく参考になります
毎日持ち歩きます。




またＪＩＳＳで測定した血液検査結果も届きました。
以前高値を示していた肝臓の酵素も正常な範囲だとのことでしたー


しかしストレスホルモンの値が高いようでっす

まっ!ストレス社会と言われていますからね〜




このようにたくさんのサポートを受ける事ができている。
しっかり吸収してカヌーの速さに繋げていきたい!!


ちなみに今日は１日ＯＦＦ!!

うどんを食べに行ってきまーす。