鈴木　康大公式ブログ

実はすでに体にエネルギーが足りていないようです。

前回の合宿でも経験したバテ。

１０００ｍや５００ｍを一本だけ漕ぐなら調子はいいんです。

しかし、練習っていうのは何回も何回も繰り返します。

その練習の後半になると、異常にバテる感覚があった。

これはただ自分の体力がなくて、辛くなってきているだけだと思ってたんです…。


気になって、いつもお世話になっている先生に相談したんです。

木下先生といって、慶応大学の講師もやっている、とてもすごくてカッコいい先生です。何でも教えてくれます!!


先生によると
血液成分からみると練習量に対して栄養が不足しているのではないか というもの


結構食べてたつもりだったんですけどねー

合宿を始める前から比べると、血中にあるタンパク質やコレステロールなどはガタガタ落ちてきていました…。


栄養不足…。


まさか自分がそんな事になっているとは…



炭水化物中心にたくさん食べて早く回復したいと思う!!


元気な血を手に入れたーーーーい!!!


さっそく食べよ〜
ε=ヾ(*~▽~)ノ